张家窝镇位于天津市西南部，西青区中部，紧邻天津市高新技术产业园区和天津市第三高教区，镇域总面积 44.5 平方公里，常住及流动人口9.1万人。距天津滨海国际机场25公里，距天津港40公里，距北京1.5小时车程。京沪、津晋、津沧高速公路在镇域内设有高速口，正在兴建的地铁三号线终点站和京沪高速铁路的重要站点——天津南站位于镇域内。